Facebook Linkedin Instagram Youtube
WEŹ UDZIAŁ W WYDARZENIU

Dzień 1

  • 26.10.2026 r., 09.00-16.00
  • Golden Floor, Al. Jerozolimskie 123A, Warszawa
Dzień 1
Dzień 2
Dzień 3

czas

wydarzenie

  • 9.00

otwieramy recepcję i bufet kawowy

  • 10.00-10.15

otwieramy pierwszy dzień Kongresu

  • 10.15-12.30

warsztaty specjalistyczne (do wyboru 6 tematów)

  • 12.30-13.30

zapraszamy na lunch i rozmowy w kuluarach

  • 13.30-15.45

warsztaty specjalistyczne (do wyboru 6 tematów)

  • 15.45-16.00

kończymy pierwszy dzień Kongresu

Legal design – jak zacząć i jak się nie poddać

  • prowadząca: Justyna Zandgerg-Malec
  • 26.10.2026 r.,
  • legal design jako podejście i jako narzędzie
  • architektura informacji – porządkujemy i upraszczamy
  • język grafiki – co niegrafik powinien wiedzieć
  • legal design na co dzień – czyli co robić, gdy nie mamy „wielkiego legaldesignowego projektu”

Jak mieć więcej czasu dla siebie?
O priorytetach, granicach i sztuce świadomego mówienia TAK

  • 26.10.2026 r.

Czy zdarza Ci się mieć kalendarz wypełniony po brzegi, a jednocześnie nie mieć czasu na to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne? Realizujesz zadania, odpowiadasz na potrzeby innych, zgadzasz się na kolejne szybkie sprawy, a własne plany przesuwasz na mityczne później.

Doba nadal występuje wyłącznie w wersji podstawowej: 24 godziny, bez pakietu premium. Nie możemy jej wydłużyć, ale możemy bardziej świadomie zdecydować, komu i czemu oddajemy swój czas, aby nie rozpływał się pomiędzy powiadomieniami, przypadkowymi aktywnościami, cudzymi pilnymi sprawami i rzeczami, których tak naprawdę nie chcieliśmy robić.

Podczas warsztatu przyjrzymy się naszym sposobom gospodarowania czasem. Sprawdzimy, które obszary zajmują najwięcej miejsca w naszym tygodniu, a które otrzymują jedynie to, co zostanie.

Zastanowimy się również, dlaczego znalezienie czasu na ważne sprawy często wymaga nie kolejnego planera, ale świadomego wyboru, czemu chcemy powiedzieć TAK. Każda zgoda rezerwuje fragment naszego czasu i zwykle zabiera go innemu zadaniu, relacji albo nam samym.

Nie będzie to kolejne szkolenie z odmawiania. Zamiast ćwiczyć samo NIE, nauczymy się zarządzać swoim TAK: sprawdzać jego cenę, komunikować możliwości i ograniczenia, ustalać warunki oraz negocjować priorytety. Bo nie wszystko zasługuje na naszą zgodę tylko dlatego, że ktoś nazwał to pilnym.

Będą ćwiczenia, analiza własnego tygodnia, sposoby na odzyskanie czasu i wydłużenie doby. Bez teorii do szuflady za to z konkretną decyzją, na co chcesz przeznaczyć swój czas po wyjściu z warsztatu.

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli:

  • brakuje Ci czasu dla samego siebie, a jeśli już go masz to dopada Cię poczucie winy;
  • dużo czasu przeznaczasz na zadania i potrzeby innych, a siebie zostawiasz na koniec;
  • często mówisz TAK, zanim sprawdzisz, czy naprawdę masz na to czas i gotowość;
  • przyjmujesz kolejne zobowiązania, a później płacisz za to zmęczeniem, napięciem lub rezygnacją z własnych planów;
  • zdarza Ci się tracić czas bez wyraźnej decyzji, na co właściwie chcesz go przeznaczyć;
  • chcesz lepiej komunikować swoją dostępność, możliwości i priorytety;
  • zależy Ci, aby Twój kalendarz był bardziej zgodny z tym, co naprawdę uznajesz za ważne.

 

Podczas szkolenia dowiesz się:

  • w jaki sposób lokujesz swój czas pomiędzy zadania, relacje, siebie i aktywności bezkierunkowe;
  • jak odróżnić świadomy odpoczynek od czasu, który po prostu przecieka przez palce;
  • dlaczego sposób korzystania z czasu jest również komunikatem o naszych priorytetach;
  • jak rozpoznawać cenę automatycznego TAK i sprawdzać, z którego obszaru zostanie zabrany czas;
  • jak zarządzać swoim TAK, zamiast odruchowo przyjmować lub odrzucać kolejne prośby;
  • jak komunikować swoje możliwości, ograniczenia, zakres działania i termin;
  • jak chronić czas na pracę, relacje, odpoczynek i własne potrzeby;
  • jak wprowadzić do swojego tygodnia jedną konkretną zmianę, dzięki której odzyskasz czas na to, co ważne.